箱庭であなたの心が描く風景を観てみませんか？

あなたの心にあるゆらぎを起こさせる現実の場面や出来事……
心の目にはどんな情景が見えているのでしょうか？

《箱庭セラピーとは》

　箱庭で作り上げたミニチュアの世界をセラピストと共に紐解き、今ある真実を明らかにします。
　砂が入った箱の中に、動物・静物・生き物・抽象物など、様々な玩具を置いて作品を作り、それと向き合います。
　このセラピーの最大の特徴は砂を使うことにあります。
　砂に触れることで心理的な退行(たいこう)という現象が起こり、大脳が刺激されて心の奥底にある深層心理が引き出されやすくなるのです。
　箱庭セラピーは、ノンバーバルコミュニケーション(非言語コミュニケーション)という技法を用いるセラピーです。
　言葉を使わないため、本当に伝えたいことが表れやすくなります。仮面に隠されていた素顔と出会うことができます。
　箱庭セラピーは繰り返し行うことで、自己、他己、双方の理解を深めていくことが可能になります。

《目的に応じたセッション》

　箱庭セラピーは、一人で作る個人セッションと、二人以上で作るグループセッションがあります。

☆こんな方は個人セッションがおすすめ！

・心が癒やされたい
・過去の自分を手放したい
・悩みを解消したい
・行動を変えたい
・生きがいを見つけたい
・今の自分を変えたい
・自分の未来を知りたい
・自分の喜ばせ方を知りたい

☆こんな方はグループセッションがおすすめ！

・大事な人との関係をより良くしたい
・ポジティブな思考を持って前向きな人間関係をつくりたい
・他人との考え方やものの見方の違いを知りたい
・夫婦や親子の関係を良くしたい
・人からアドバイスをもらいたい

〜セッションを通じて得られるものをぜひ感じてみてください〜

《箱庭セラピーはゲシュタルト療法にも通ずるセラピーです》

　ゲシュタルト療法とは、クライアントに対し現状・現実を明確に認識してもらい、それから逃避することなく創造的に適応できる様に導くという、神経症・心身症に対する治療法のひとつです。五感を使う箱庭セラピーは、ゲシュタルト療法の効果が期待できる心理療法です。

《現実の『今』と心の中の『今』は必ずしも一致していません》

「今を生きている」という言葉でイメージすることは、現実主義だとか、リアリストだとか、自分に対して外側に合わせて生きることを指すことが多いと思います。
　それはとても大切なことですが、それだけだとまだ見ぬ未来に不安を感じたり、自分の本当の感情に気づかないふりをして生きていかなければならないなど、気づけば自分を見失ってしまうことにもなりかねません。
　箱庭セラピーには、心の中の『今』があらわれます。
　箱庭であなたの心が描く風景を観てみませんか？あなたの心に寄り添って、しっかり支援させていただきます。

《体験者の声》

「何回受けても楽しい！予想外のことが起こり、いろんなことにきづける」(40代男性)

「自分を見つめ直せる点や気付きがある」(50代男性)

「夫婦一緒に受けてみてとても良かった、色々なことがわかった」(50代女性)

「今後の自分の生き方を学べた」(50代男性)

「自分の気持と向き合う機会が欲しかった、心が浄化されたような気がします」(20代女性)

「自分の普段の行動を改めて観察することができた」(30代男性)

「自分を表現できる場所を気軽に体験できた」(30代女性)

「心の整理ができました」(30代男性)

「自分の状態を表現しやすいツールであると感じた、他人の持ち味を共有できることが素晴らしい」(60代男性)

「子どもと二人でできたのが嬉しかったです。子どもとつながってるなーと感じました」(30代女性)

「自分の心にある恐怖をここで表すのは良いことだと言ってくれて嬉しかった、奥が深い世界」(30代女性)

「知らない間に力がついていてびっくりです」(20代女性)

「泣いちゃったけど、スッキリしました！」(30代女性)

「また、新しい道・壁でぶち当たった時は、『箱庭』に助けていただきます！！」(20代女性)

……まだまだ紹介しきれないほどのたくさんの嬉しいご感想ありがとうございます！！！

《セラピストの紹介》

　2014年から、大阪市内を中心に、グループで箱庭セラピーを体験するワークショップイベントを開催してきました。
子どもや母親のための支援をしているボランティア団体のイベントに講師として呼んで頂くなど、たくさんの人達と出会い、失敗や喜びを経験させてもらい、様々な生き方やものの見方を学ばせて頂きました。現在は、自宅で箱庭サロンを開き、個人セッションや親子・友達同士・カップルのなどで、少人数のグループセッションを提供させて頂いています。
　これからますます混乱するであろう世の中を生き抜いていくために、人としてどのような在り方をすればよいのかを箱庭で見つけてもらいたい。心が想い描く理想を現実にする手助けが少しでもできればと思います。

箱庭心理セラピスト　白川理恵