朝活しませんか？箱庭で心のストレッチ！①　思い通りにならない

今月からリトルエムさんで『朝活しませんか？箱庭で心のストレッチ！』が始まりました✨✨✨
第一回目は私を含めて７人でのグループ箱庭になりました。

いろいろな表現があってとても面白い作品になりました。
今回私が気になったキーワードが
『思い通りにならない』です。

思い通りにならない
それは幻想ともいえます。
何処かに思い通りになってほしくない自分がいるのかもしれません。
思い通りになってしまってはいけないとわかっている自分がいるから表れたのかもしれません。
心に抱いてしまった幻(まぼろし)を、一度に消化せず何度も何度も反芻(はんすう)してようやく幻は消えていきます。
繰り返し考えて、繰り返し味わうことで、いつの間にかふわっとその想いは軽くなります。
その時初めて心境の変化が起こり、次の目的地に行くことを決断するのです。
反芻することは積み重ねるということです。風のように情報がさくそうする現代は、その混乱の中で地道に自分の想いを積み重ねることが難しくなりました。
箱庭を作ることで、その反芻という積み重ねをやっていくこともできます。

今回は順番決めのサイコロゲームで、奇跡の最高得点を出してくれた参加者さんがいて大盛りあがりする場面もありました！

箱庭で遊ぶことで感情が優しく活性化されてほぐされていきます。
箱庭を使うことで心のストレッチを楽に続けていくことができますよ。

次回の『朝活しませんか？箱庭で心のストレッチ！』は、3/8㈯ 10:00〜11:30　場所はリトルエムさんです！